Alimentos Para Engordar En Una Semana

Posted By on Dec 15, 2014 | 0 comments

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¿POR QUÉ COJO PESO CON TANTA FACILIDAD?

Independientemente de planes de entrenamiento, microciclos, series, aptitudes y actitudes, el peso es el que marca la diferencia. No se asimila del mismo modo un entrenamiento cuando te has ido unos cuantos kilos por encima de lo que tendría que ser tu peso ideal. Nunca vas a ser igual de eficiente dentro de las distintas zonas que te vas a mover. Y ya no sólo por la relación peso/potencia sino por el consumo de oxígeno que estás desaprovechando, algo que solucionarás conforme vayas quitándote gramos de grasa.

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